Hoje, é impossível não falar de saúde mental. Ela está envolvida em todos os aspectos da vida humana e o meu objetivo é contribuir para que mais pessoas se interessem e tenham acesso a esse cuidado.

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Se você já se perguntou como ter um bom relacionamento, como se sentir bem consigo mesmo, como lidar com conflitos e frustrações ou como manter a constância em algum hábito, é sinal de que você está começando a entender o quão ampla é a saúde mental.

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Dessa forma, a Terapia Cognitivo-Comportamental nos ensina que não é o que acontece, mas a forma como cada um interpreta a situação é o que importa.

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Portanto, o meu objetivo como psicóloga e terapeuta cognitivo-comportamental é ajudar pessoas e contribuir com a disseminação do conhecimento psicológico através da minha profissão, fazendo com que o máximo de pessoas tenham as informações necessárias e autonomia para tomar as próprias decisões.